Mon accompagnement de naturopathe

Lannion & alentours

Fatigue, irritabilité, troubles digestifs, sommeil perturbé...
Tu as tout essayé mais rien ne tient ?

Tu as testé des routines bien-être, des compléments, des régimes détox et j'en passe… mais les effets sont temporaires, ou inexistants.
Et au fond une question revient : "Qu'est-ce qui cloche chez moi ?"
Tu ressens peut-être :

Une tension intérieure permanente

Même dans les moments où tu devrais pouvoir te détendre. Tu as l'impression que ton corps ne redescend jamais complèteent, comme si ton système nerveux restait en alerte.

Une fatigue qui ne se résorbe pas

Même après avoir dormi. Tu te réveilles lourd(e), déjà en mode "survie" avant même que la journée ne commence - et la moindre contrariété te vide ce qui te reste d'énergie.

L'impression de multiplier les efforts pour rien

Faire "tout ce qu'il faut", mais sans obtenir de résultats stables. Comme si chaque tentative retombait dès que la vie redevient un peu trop intense.
Parfois, il faut ralentir et regarder où l'on va pour changer de cap.
Prenons un moment pour faire le point

La méthode qui s'adapte à ton stress... pas l'inverse

Ici, rien n'est standardisé : chaque étape est construite à partir de ta physiologie, de tes habitudes et de ton seuil de tolérance au stress,
pour que ton système nerveux retrouve enfin une dynamique stable.

"Identifier"
Déceler les mécanismes invisibles du stress

J’analyse tes marqueurs physiologiques, tes schémas de tension et ta réactivité quotidienne pour identifier les points de rupture réels : ceux qui suractivent ton système nerveux et épuisent tes réserves adaptatives. Rien n’est laissé au hasard.

"Comprendre"
Cartographier tes facteurs de surcharge

Nous éclaircissons ensemble les origines de ton stress : biologiques, émotionnelles, digestives, posturales ou environnementales. L’objectif est d’obtenir une vision nette de tes interactions internes pour savoir précisément ce qui entretient la surcharge.

"Guider"
Structurer un protocole qui stabilise ton système nerveux

Je construis un cadre d’action ajusté à ton rythme, centré sur la régulation neuro-végétative, la récupération et l’allègement des facteurs aggravants. Chaque recommandation est réaliste, mesurée et pensée pour créer un impact concret dans ton quotidien.

"Reconnecter"
Restaurer une dynamique durable de calme et de clarté

Nous consolidons ta stabilité en rééduquant progressivement tes réponses nerveuses, hormonales et émotionnelles. Tu retrouves une perception plus juste de tes besoins, une meilleure capacité d’adaptation et un rapport apaisé à ton environnement.

Réserve ton appel découverte gratuit - 15 min pour évaluer ton stress et tes besoins.

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Pourquoi ce que tu as tenté jusqu'ici
n'a pas suffi ?

Tu as vraiment essayé.
Mais tu n’as pas forcément eu les bons repères.
Et ce n’est pas un manque de volonté — c’est un manque de visibilité sur ce qu’il se passe en toi.

Tu as essayé... sans repères précis

Fatigue, irritabilité, troubles digestifs, sommeil perturbé… Tu as testé des solutions, mais ton stress continue d’agir en silence. Ce n’est pas un manque de volonté : c’est un manque de visibilité sur ce qui se passe vraiment dans ton corps et ton esprit.

Les approches classiques ne te considèrent pas individuellement

La plupart des conseils bien-être ou techniques anti-stress sont génériques. Mais tu es unique : ta physiologie, tes réactions et ton rythme de vie méritent une approche sur-mesure.

Sans méthode adaptée, on agit à l’aveugle

Tester des solutions au hasard peut être frustrant et coûteux. L’accompagnement structuré et personnalisé que je propose cible les causes réelles de ton stress, pour restaurer durablement ton énergie, ta digestion et ta sérénité.
Commence ton parcours sur-mesure
en réservant ton appel gratuit et sans engagement de 15 min !
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Envie de retrouver ton peps, ta zenitude et un confort digestif ?

Avec ma bonne humeur et mes programmes personnalisés en naturopathie,
je t'accompagne pour réduire le stress et renouer avec un bien-être durable.

Pourquoi moi ?

Je t'accompagne avec énergie et empathie

Pourquoi moi ? Parce que j'ai moi-même traversé les désagréments physiques que tu rencontres qui étaient en fait liés à un surmenage ! Je sais ce que c'est de jongler entre les obligations et de se sentir submergée. Grâce à mon parcours et mon expérience, j'ai développé des méthodes naturelles et efficaces pour retrouver la sérénité et l'équilibre.

Je suis naturellement portée à aider les autres et à créer un environnement de bienveillance et de soutien. Mon approche personnalisée te permettra de trouver des solutions adaptées à ton mode de vie et à tes besoins spécifiques. Imagine des séances remplies de conseils pratiques, de rires et de moments de détente, tout en cheminant ensemble vers un mieux-être durable !

Alors, prêt(e) à dire adieu au stress et à ses désagréments, et bonjour à une nouvelle version de toi-même, pleine d'énergie et de vitalité ? Let's go, l'aventure commence ici !

On en discute ensemble ?
FRANCINE TERRIEN
FRANCINE TERRIEN
Naturopathe

Ce qui t'attend à mes côtés

À mes côtés, tu bénéficies d’un accompagnement holistique qui te guide vers une revitalisation rapide et durable, t’aidant à retrouver ton énergie, ton bien-être digestif et une attitude plus zen, tout en respectant ton rythme et tes besoins.

Regain d'énergie

Quand le système nerveux arrête de tourner en surrégime, ton corps cesse de consommer tes réserves. L’énergie remonte, redevient stable, et tu récupères la sensation d’avoir “du carburant” pour ta journée — sans coup de barre en continu.

Clarté mentale

La pression interne se relâche. Les réactions impulsives diminuent, la charge mentale se fluidifie, et tu retrouves une capacité à prendre du recul. Ton état émotionnel n’est plus dicté par le stress, mais par toi.

Confort digestif

Les troubles digestifs liés au stress décroissent nettement : moins de ballonnements, de diarrhées, de spasmes, ou de lourdeurs post-repas. Un système digestif qui fonctionne de nouveau en mode apaisé, et non en mode survie.

Qualité de sommeil

L’endormissement redevient naturel, les réveils nocturnes se réduisent, et tu te lèves avec une sensation de récupération réelle. Ton sommeil n’est plus fragmenté par l’hypervigilance.

Projette-toi dans trois mois : un corps moins tendu, un mental qui respire enfin, et une énergie stable qui te permet de traverser tes journées sans te sentir submergé.
Tu fonctionnes mieux, tu ressens mieux, tu vis mieux.


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